Групповые занятия
Группа "Я ПЛЫВУ!"
Группа "Я ПЛЫВУ!"
Обучение в данной группе поможем вам не только научится плавать, но и освоить разные техники плавания: брас, кроль, кроль-спина.

К обучению приглашаются женщины от 25 лет. Полный курс обучения рассчитан на 9 месяцев. Абонемент приобретается на месяц и включает в себя 8 занятий.

Тренер: Татьяна Владимировна Политова

График занятий: Вт, Чт с 18.00 до 19.00, с 19.00 до 20.00
Ждем вас!

Записаться в группу можно в здании ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" или по телефону +7 (49336) 2-05-60
Стоимость абонемента 1600 руб./8занятий
Активное долголетие
Активное долголетие
В группу приглашаются все желающие в возрастной категории 55+
Продолжительность занятия 30 минут. Стоимость 120 рублей. Для участников группы будут проводиться занятия по суставной гимнастике.

Суставная гимнастика рассчитана на пожилых, людей с заболеваниями суставной ткани, а также тех, кто хочет сделать свое тело более гибким.

Тренеры:
Людмила Сергеевна Кривецкая
Наталья Николаевна Смирнова

Записаться в группу можно в здании ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" или по телефону +7 (49336) 2-05-60
Стоимость занятия 120 руб./40минут
Фитнес для детей и подростков
Фитнес для детей и подростков
Занятия предполагают часовые функциональные развивающие тренировки на все группы мышц. Программа разрабатывается в соответствии с возрастной категорией участников.

Старт-тинейджер. Дети 12+
График: Вт, Пт с 10.00, Суб. 14.00

Детский фитнес. Дети 7+
График: Пт. 16.30, Сую. 12.00

Детский фитнес. Дети 4+
График: Ср. 16.30, Суб. 11.00

Тренер: Людмила Сергеевна Кривецкая
Записаться в группу можно в здании ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" или по телефону +7 (49336) 2-05-60
Стоимость занятия 120 руб./40минут
Аквааэробика
Аквааэробика
Записаться в группу могут все желающие в возрасте от 14 лет.

В результате занятий аквааэтобикой происходит развитие выносливости и силы мышц, повышение их эластичности,укрепление сердечно-сосудистой системы, избавление от лишних килограммов, и многое другое.

График занятий: Вт, Пт в 11.00; Ср, Пт в 18.30

Записаться в группу можно в здании ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" или по телефону +7 (49336) 2-05-60
Стоимость 350 руб./час
ФИТНЕС-ОБЕД
ФИТНЕС-ОБЕД
Предпочитаете проводить обеденное время с пользой?

ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" предлагает вам "ФИТНЕС-ОБЕД"

Занятие предполагает дневную функциональную тренировку на все группы мышц по разным фитнес-направлениям.


График: Ежедневно с 12.00 до 13.00 и с 13.00 до 14.00

Записаться в группу можно в здании ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" или по телефону +7 (49336) 2-05-60
Стоимость 250 руб./час
Группа "ШагаЯпомогаю"
Группа "ШагаЯпомогаю"
Занятие предполагает тренировку на степперах, эллипсоидах и беговых дорожках. В группе 5 человек.

Занятия на данных тренажерах не требуют специальной подготовки, способствуют снижению веса, улучшению рельефов тела, отлично стимулируют сердечно-сосудистую систему.

График тренировок: каждый день в 17.30

Записаться в группу можно в здании ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" или по телефону +7 (49336) 2-05-60
Стоимость 150 руб./40 минут.
Детский футбол
Детский футбол
В команду набираются мальчики в возрасте 5-6 лет (подготовительная группа детского сада)


Тренер: Николай Анатольевич Харьков


Записаться в группу, а также уточнить стоимость обучения можно в здании ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" или по телефону +7 (49336) 2-05-60
Фитнес для женщин
Фитнес для женщин
ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" объявляет набор девушек и женщин в фитнес-группы

График тренировок: Вт., Ср., Чт., Пт. в 17.30; Суб. в 13.00


Тренер: Людмила Сергеевна Кривецкая

Записаться в группу можно в здании ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" или по телефону +7 (49336) 2-05-60
Стоимость 250 руб./час
ЙОГА/ПИЛАТЕС
ЙОГА/ПИЛАТЕС
На занятия пилатесом и йогой приглашаются женщины и девушки

Время тренировки 1,5-2 часа.

График занятий: Ср., Пт. с 18.30 до 20.00; Суб. с 9.30 до 11.30

Тренер : Наталья Николаевна Смирнова

Записаться в группу можно в здании ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" или по телефону +7 (49336) 2-05-60
Стоимость 200 руб./час
О нас

Физкультурно-оздоровительный комплекс "РОДНИКИ-АРЕНА" - это современный оздоровительный комплекс, включающий в себя:

· Универсальный спортивный зал площадью 1008 м² (42×24) для игровых видов спорта: мини-футбол, баскетбол, волейбол, большой теннис, бадминтон, для занятий легкой атлетикой и с современным покрытием пола, с трибунами для зрителей.

· 25–метровый бассейн с чашей на 5 дорожек и учебный бассейн.

· зал для занятия аэробикой, зал для игры в настольный теннис,

· зал силовой подготовки, банно-оздоровительный блок с сауной,

· медицинский кабинет,

· буфет на 30 посадочных мест.

Детско-юношеская спортивная школа
342928_4974

Детская юношеская спортивная школа (ДЮСШ) была основана в г.Родники в 1977 году. На тот момент в учреждении было всего два отделения – бокс и волейбол.

В 1990 году по многочисленным просьбам родниковцев в школе появилось отделение футбола.

В 2009 году свою работу начала секция по баскетболу.

С 1 сентября 2019 года открылось еще одно отделение – легкая атлетика.

С запуском ФОК «РОДНИКИ-АРЕНА» для ДЮСШ открылись новые возможности и горизонты. Во-первых это увеличение количества воспитанников по всем направлениям деятельности. Все они смогут заниматься в современных и комфортных залах. Во-вторых, здание оснащено двумя бассейнами, которые отвечают всем необходимым для спортсменов требованиям, что позволяет школе открыть еще одно спортивное направление – плавание. Начать подготовку пловцов учреждение планирует уже в ноябре текущего года.

Занятия с школе ведут опытные, квалифицированные специалисты, настоящие мастера своего дела. Подтверждением тому являются результаты, которые демонстрируют их воспитанники, представляя Родниковский район на соревнованиях международного и всероссийского уровня.

За 42 года своего существования ДЮСШ подготовила более 5 тысяч разрядников по разным спортивным направлениям, 3 мастеров спорта по боксу, 5 КМС по боксу, 4 КМС по волейболу и 1 КМС по баскетболу.

Подробнее узнать о занятиях, а также записаться в секции вы можете при личном обращении по адресу г.Родники, мкр.Шагова д.1 или по телефону 8-920-362-31-35

Наши преимущества
Наши тренера
Все наши тренеры - настоящие профессионалы своего дела, способные оказать поддержку и вдохновить на новые достижения. Они найдут индивидуальный подход к каждому клиенту и помогут вам добиться желаемого результата!
Отличные условия
Все спортивные залы ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" соответствуют всем современным условиям и требованиям, что позволяет заниматься в них не только любителям для поддержания формы, но и профессионалам, нацеленным на результат.
Расположение
ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" расположен в тихом и уютном микрорайоне, однако несмотря на это добраться до него не составит посетителям никакого труда.
Учреждение расположено в 100 метрах от остановки общественного транспорта. Периодичность приезда автобуса составляет не более 20 минут.
Для личного транспорта на прилегающей территории ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" оборудована удобная парковка
Индивидуальные услуги
Разовое посещение бассейна
Длительность одного сеанса равна часу. Посетить бассейн можно в любой день недели. В будни цена билета дешевле

Понедельник - пятница

с 7.00 до 9.00 - 140 руб/час

с 9.00 до 17.00 - 170 руб/час

с 17.00 до 20-00 - 200 руб/час

Суб.,Вскр.,праздничные дни - 220 руб./час
от 140 рублей
Записаться
Разовое посещение тренажерного зала
Тренажерный зал ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА" расположен в просторном, удобном и хорошо освещенном помещении, где соблюдено все, чтобы обеспечить посетителям комфортные и безопасные условия для спортивных занятий.

Самостоятельная тренировка в зале - 120 рублей за 1,5 часа

Персональная тренировка с инструктором тренажерного зала - 420 руб/час
от 120 рублей
Записаться
Аренда стола для настольного тенниса с инвентарем
Настольный теннис не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект: укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, живота и спины, тренирует вестибулярный аппарат, моторику, развивает скорость, ловкость, быстроту реакции. Кроме того игра в теннис тренирует концентрацию внимания, развивает аналитическое и оперативное мышление, снимает синдром хронической усталости, способствует снятию напряжения и улучшению настроения.
200 руб/час
Записаться
Разработка плана индивидуальной подготовки на месяц
Когда мы берёмся за т­о или иное дело, то с­тавим перед собой зад­ачу. Быть может, прост­о постигнуть азы, во­зможно, стать одним и­з лучшим в выбранном направлении. Для достиже­ния цели нужен чётко ­разработанный план де­йствий. И не всем удается составить его грамотно самостоятельно. Каждый человек уникален, и "рецепт"­ успешной подготовки должен быть особенным.
Вы можете воспользоваться помощью наших опытных специалистов и заказать план подготовки лично для себя.
1500 руб
Записаться
Информация для посетителей
Правила посещения бассейна
Правила посещения бассейна
Правила посещения бассейна разработаны администрацией учреждения в целях безопасности и комфортного пребывания всех посетителей.

Напоминаем, что бассейн ФОК «РОДНИКИ-АРЕНА» предназначен только для спортивного и оздоровительного плавания, а также для занятий групп по обучению плаванию и акваэробике. Бассейн не является развлекательным объектом, и вести себя в нем необходимо соответственно, уважительно относясь к другим посетителя и соблюдая установленные правила.
Прайс-лист
Прайс-лист
Здесь вы можете ознакомиться с перечнем расценок на физкультурно-оздоровительные услуги ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА", а также узнать об интересных предложениях, которые мы подготовили для наших посетителей.

Обращаем ваше внимание на то, что приобретение абонемента обойдется дешевле оплаты разовых занятий. Мы подготовили ряд абонементов, чтобы посетители могли приобщиться к миру спорта на самых выгодных условиях.

Приходите! Будем рады вас видеть!
Расписание занятий ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА"
Расписание занятий ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА"
Здесь вы можете ознакомиться с актуальным расписанием занятий ФОК "РОДНИКИ-АРЕНА"

* в большом спортивном зале,
* тренажерном зале,
* зале для фитнеса,
* бассейне


Также вы можете посмотреть график занятий секций Детской юношеской спортивной школы


Телефон для справок

+7 (49336) 2-05-60